Estilo de vida saludable
¡Entrena regularmente y descubre sus beneficios!
Cárgate de energía
Hacer ejercicios en 3 o 4 veces por semana es suficiente para notar un cambio positivo en tus niveles de energía.
Reduce el riesgo de enfermedades
El entrenamiento lleva a una vida mas saludable, lo que mejora la salud cardiovascular reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Reduce el estrés
Nuestras clases grupales, como baile por ejemplo, te ayudarán a liberar el estrés de la rutina diaria y a divertirte.
Duerme mejor
Después de una buena rutina de entrenamiento, dormirás como un bebé mientras tu cuerpo se recupera.
Tonifica tus músculos
siguiendo una rutina adecuada que combine los ejercicios cardiovasculares y levantamiento de pesas lograras grandes resultados.
Pierde Peso
Entrena siguiendo tu rutina, comiendo sano, descansando las horas necesarias, y lograras tus objetivos.
Ponte en forma
¿Cómo lo hacemos?
Paso 1
Visítanos
Visítanos
El primer paso para dar un cambio a un estilo de vida más saludable, es simplemente visitar cualquiera de nuestras sedes.
Paso 2
Evaluación
Evaluación
Nuestros equipo evaluará tu condición física y diseñaran una rutina que se adecue a tus necesidades.
Paso 3
Rutina
Rutina
Sigue al pie de la letra la rutina preparada por nuestros entrenadores para garantizar los resultados.
Paso 4
Nutrición
Nutrición
El factor nutricional también es muy importante para lograr los objetivos trazados, por lo que no deben dejarse de lado.
Paso 5
Resultados
Resultados
Si lograste hacer los pasos anteriores, entonces ya puedes disfrutar de los resultados obtenidos en base a tu refuerzo.
Nuestras Sedes
Visita cualquiera de nuestros locales
Villa Maria del triunfo
Dirección:
Av. Lima, 1250, 3er piso
Alt. paradero 7 ½ , José Gálvez
Villa Maria del Triunfo, Lima
lurín
Dirección:
Km. 36 Antigua Panamericana Sur
Galeria 3er piso al lado del Norkys
Lurin, Lima
